First time moms

Mga mommies na hindi pa nanganganak, sinasabi ko sa inyo napakalaking tulong ng breastmilk sa development ng baby. Kaya habang buntis pa kayo, kumain na kayo ng mga gulay at masasabaw na pagkain para paglabas ni baby, hindi kayo mahihirapan magkagatas. Unli latch din dapat si baby. Believe me sa una lang yan masakit at nakakapagod pero napaka rewarding. Tandaan nyo mga mommies, kahit gaano pa kadaming malunggay pills/supplements, or kung anumang lactation foods, kung walang dumedede hindi magkakagatas haha #justsharing