Ako mii dko sya kayang sabay saby ksi un vitamins ko 3 tas un pampakapit ko 3 times a day so ang gngwa ko un tatlo vitmins ko iba iba gngwa ko morning noon and bedtime.. Dko ksi kaya sunod sunudin lahat yan mii.. Eeffect nmn po sya bsta tamang pagkain at pahnga po .. :-)
Sakin Mi, Morning Ferrous Sulfate + folic Lunch Calcium Carbonate Dinner OB Med
Jonacel Gayanes