Sinaing na tulingan

Hello mga mommies. Ask lang nakakain kase ako ng tulingan. 1st time ko lang to kase 1st pregnancy ko palang to. Mahilig ako magsearch online. I'm 3 months pregnant. Nababahala lang ako ngayun lang naman ako kumaen. Nabasa ko lang kase na high mercury daw ang tulingan. Masama po ba sa buntis yun? Or pede po ba paminsan minsan lang ang pagkain?