Salamat sa pagtatanong! Mahirap talaga ang sitwasyon ng mga seaman's wives pagdating sa birth control, lalo na't ang mga asawa ay madalas wala sa tabi ng mahabang panahon. Pero huwag kang mag-alala, may mga options tayo na pwede mong pagpilian. Una sa lahat, maaari mong pag-usapan ang iyong concern sa iyong OB-GYN. Sila ang pinakamahusay na makakapagbigay sa iyo ng impormasyon at magbibigay ng mga opsyon na tama para sa iyong pangangailangan. Isa pang option ay ang long-acting reversible contraceptives (LARCs) tulad ng intrauterine device (IUD) o ang birth control implant. Ang mga ito ay epektibo at hindi mo na kailangan mag-alala kung nasaan ang iyong asawa, dahil matagal ang bisa nito. Pero syempre, kailangan mo pa ring magpakonsulta sa iyong doktor para sa tamang pagpili at paggamit ng mga ito. Kung ayaw mo naman ng hormonal methods, mayroon ding natural family planning methods tulad ng paggamit ng calendar method o fertility awareness method. Pero ito ay hindi ganap na 100% na epektibo kaya't kailangan mong maging maingat at disiplinado. Higit sa lahat, mahalaga ang open communication sa inyong mag-asawa. Siguraduhing nauunawaan nila ang inyong mga pangangailangan at pinagdadaanan. Maaaring makatulong din kung susundan niya ang iyong pagbibilang ng araw o iba pang mga hakbang para sa birth control. Sana ay nakatulong itong mga suggestion sa iyo! Kung mayroon ka pang ibang katanungan, huwag mag-atubiling magtanong. Kasama mo kami dito sa forum para suportahan ka. #seamanswife Voucher ₱100 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hw5
injection mii alam ko 3 months validity nun