pang padagdag ng gatas

Kain ka mga food na may shells like tulya or tahong. Sabawan mo with malunggay. Hot compress and massage mo din breast mo.. Ginawa ko yan lahat 1 week after lumabas ni baby madami na agad ako milk. 🙂

Unlilatch po super effective-law of supply and demand. Massage mo din siya papunta sa nipple every once in a while. Mapapansin mo lalakas na yungll letdown mo sa kabila.

Nabasa ko po masasabaw na foods po, oatmeal and milo😁

Lactation milk po.. more on masabaw like tinola, halaan

Anmum or anlene milk/Choco. Effective siya sakin

Ung tulya po mag pa luto po kayo non

seashells,mga sabaw2 po..

natalac milk po.

papaya po