paano mas mapadali ang open cervix

Ang madaling paraan para mapadali ang pag-open ng cervix ay sa pamamagitan ng natural na paraan tulad ng paggalaw at paggalaw, regular na pag-eehersisyo o paglalakad, pag-inom ng maligamgam na tsaa tulad ng raspberry leaf tea, at pakikipagtalik sa partner upang makatulong sa pag-trigger ng pagbukas ng cervix. Maaari mo ring konsultahin ang iyong doktor o OB-GYN para sa iba pang mga natural na pamamaraan o suhestiyon upang mapadali ang proseso ng pagbubukas ng cervix. Importante rin na maging kalmado at relaxed para hindi magkaroon ng stress na maaaring makaapekto sa panganganak. https://invl.io/cll7hw5

makipag do kay mister