Sore throat, cough and body pain

Hi mga momsiiiee, ask ko po kung ano remedy niyo bukod sa Sinecod forte, salabat (according sa obgy) and warm water with salt.... Actually every time umubo po ako na hihirapan po ako especially yung likod ko sa tagiliran masakit at super kati ng lalamunan ko... Hirap din po ako gumalaw..... Thanks po...