Recommended Folic Acid

Hello mga Miii. Kaka-6th week ko lang po today and hindi pa po ako nagpapacheck up kasi natatakot po ako na baka ipa-transv agad. May trauma na po kasi nung 1st pregnancy ko, nagpatransv tapos nakunan. Ano pong magandang Folic Acid na inumin? Plan po kasi namin bumili kasabay ng gatas. #6_weeks #pregnancy6weeks