ako kci mommy kaya mabilis bumaba yung tummy ko...lakad2 ako..malau kci dito sa amin ang center .kaya 7 moths pa yung tyan ko noon..baba na sya..kaya bedrest ako...ngayun Awa ng Dios...runing 9 moths...na tummy ko...35weeks and 1day...na po si baby. minsan naglalakad namn ako..pero saglit lng...kci marami n akng nararamdaman...subrang baba na ng tummy ko..
pwedi nmn po mag lakad2 30 mins, pero wagka mag pa tagtag masyado too early. wait mo ng 37 weeks doon mo e todo. im 36-37 weeks na ang exercise binigay ni ob sa akin squatting 10x.
yes mi kusa baba ang tyan pag ready na si baby
sana all mommy walang stretch marks
Stella Smith