Calcium supplements

Hello mga Mii! Ask ko lang po if meron ba dito nagte-take ng calcium vitamins, pde bang tunawin nalang sa water bago inumin? Di ko kasi talaga magawang lunukin kasi ang laki ng tablet, nasusuka ko pa sya tapos, sayang lang. πŸ₯Ί

2 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
TapFluencer

Same mii! Sa lahat gamot ko ngayon dyan ako hirap sa Calciumade nasabit lagi πŸ˜… so what I do is sinasabay ko sya either sa fresh milk, anmum na cold, buko juice or gatorade. Hindi ko kasi sya kaya inumin ng with plain water lang.

try nyo hatiin