Exactly 33weeks today.

Hello mga mi, kumusta po ang inyong mga pakiramdam? Sana okay nman po kayo, Ang bilis tumaas na ng timbang ko from 71.3kg eh 74kg na ako. 2weeks lang ang pagitan. Feeling ko ang bilis ko ngaun magutom ngaun. Pinipigilan ko na rin mag rice kaya pag nagugutom, Biscuit fruits or tinapay nlang.. Share nyo nman mi mga nararamdaman nyo ngaun. Thankii.

Anonymous

3 Replies

Magsulat ng reply

TapFluencer

wag biscuit at tinapay sis, kasi mas mabilis makataba yun since carbs at may sugar.. more on protina like boiled egg, or meat ( white meat like chicken or fish mas okay) para sa muscles po. and more water lang. normal na mabilis nang magutom sa ganyang weeks.. and ang weight gain dapat 0.5kg each week lang sana hanggat maaari :)

Magbasa pa

Anonymous

2y ago

Noted yan mi. mag sstart na ko ulit mag Boiled egg.. Medyo naumay kse ako minsan gusto ko din mag iba2 ng kinakain wag lang maumay hehe thank you po.

Mag-protein daw according to my OB. Nakakataba din po kc ang tinapay at matamis dn po ang fruits. Hard boiled egg ang advice sa akin ni OB pang tanggal gutom. hehe 😅

Anonymous

2y ago

sge mii . minsan po gnyan din almusal ko boiled egg iniiba iba ko lng din para hndi nkaka umay. Salamat po