Kailan ba required?
Mga mi kailan required na magless ng kanin ang buntis tsaka anong pwedeng kainin kung gusto mong kumain pero yung healthy?#firsttimemom #pleasehelp #advicepls
If hindi naman mataas ang sugar mo and tama lang naman ang laki ni baby, hindi mo kelangan magbawas or mag diet. Saktong kain lang. yung nutritionist ko ang sabi nya kelangan ng rice ni baby. If you want na di talaga lumaki dahil sa rice pwede ka mag brown rice. Mas gusto nya pa mag rice kesa sa mga complex carbs like biscuits or crackers, na akala mo nadadiet ka pero kabaligtaran yung effect sayo. More on veggies ka lang mi. Saka meat pero wag yung ma fats. Pero bago ka mag diet diet alamin mo sa utz ano timbang ni baby. Baka kasi maliit naman pala sya tapos nag diet ka. Di for everyone ang pagbabawas mi. Case to case pa din.
Magbasa pa
