Cracked Nipples

Hi mga mi, FTM here. Pang 3rd day ko pa lang po itong exclusively bf kay baby, and nagsugat po agad both nipples. Paano po kaya maiiwasan ito sa susunod and ano po pwedeng ipahid or gawin sa nipples ko para gumaling agad? Thanks po #advicepls #firsttimemom #FTM #firstbaby #pleasehelp