Hirap mag poop

Hello mga mi, ask ko lang po kung ano marecommend nyo na pwedeng inumin/gawin para maka poop. Kakapanganak ko lang last Oct 28, via normal delivery. 4kgs si baby ko, so may tahi po ako medyo mahaba feel ko kasi nakakapa ko sya every maglinis ako. Ngayon po is nakakaramdam ako na na popoop ako, pero ang hirap kasi parang nag pipigil din si self na iiri ng super kasi nga sa tahi ko 😮‍💨 pls help naman po

Ma Eunice

Momsy of 2 rambunctious superhero

4 Replies

Magsulat ng reply

Mag water po palagi para di ma constipate. Ako naman via CS nanganak pinakain pa ko papaya ng nanay ko pampalambot daw. Pero mas naging effective sakin ang lumakad lakad at mag tubig ng mag tubig para maka poop

Same tayo Mi , october 20 ako nanganak until now masaket padin and takot dumumi.. pero okay now okay na ako, wala talaga tayong choice kundi umire pero shempre alalay padin baka kasi bumuka tahi.. 😊