vitamins for lo

Para sa mga buntis at nagpapasusong ina, maraming magagandang pamalit sa tiki-tiki na vitamins. Una sa lahat, mahalaga na konsultahin mo muna ang iyong doktor bago magdesisyon sa pagpili ng ibang brand ng vitamins. Pero kung naghahanap ka ng vitamins na may pampagana kumain, maaari mong subukan ang mga multivitamins na mayaman sa iron at folic acid. Ang iron ay makakatulong sa pagpapalakas ng dugo at pampalakas ng katawan habang ang folic acid naman ay mahalaga para sa pagbuo ng utak ng iyong baby. Maaari mo ring subukan ang mga natural na pagkain na mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng mga dark leafy greens, beans, nuts, at mga prutas. Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor upang malaman kung anong mga natural na sangkap ang maaari mong idagdag sa iyong diet. Huwag kalimutang alagaan ang iyong sarili at patuloy na magpakonsulta sa iyong doktor para sa tamang pangangalaga sa iyong kalusugan at ng iyong baby. Good luck sa iyong pagiging first time mom! https://invl.io/cll6sh7

Hi mami, ang nirecommend ng pedia for my LO - NUTRILIN. pero hiyangan daw po ang vitamins kaya maliit lang yung binili muna namin pero umokay naman sakanya.

nutrilin po binigay Ng pedia ni baby

nutrilin and ceelin

+1 sa nutrilin.