Exercise For Pregnant

Hi mga mamshies! 8months na akong pregnant. Ano kayang magandang exercise na makakatulong sa akin para mapadali ang pag lalabor? Suggest naman kayo. ThanksThanks.

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Simulan mo na po maglakad lakad. Yung pelvic exercise mas maganda sya gawin during active labor. Kasi po possibility na baka instead na bumaba si baby,mas tumaas pa sya dahil hindi pa bukas yung cervix mo :)