C.S Mom advice please

Hello mga Mamsh. I just gave birth via Cs. Any tips po how to recover fast? And kelan ang best time na tumayo tayo at maglakad lakad? Nag try kc ako umupo and maglakad lakad after 1 day, at sumakit ung sa bandang tahi ko sabi kasi nila sanayin ko pero ang sakit e. #1stimemom #advicepls