Help! Sciatica!

Mga mamsh! Help!! Super sakit ng lowerback ko. Anong pwedeng gawin? Hirap tumayo, magpalit pwesto, maglakad.

Ceejhay

ako mi ganyan bumababa yung pain sa legs at knee grabe ang saket at ang hirap.😔 Pinapabayaan ko nalang malapit naman ng manganak pray nalang 🙏

TapFluencer

Warm compress po to relieve the pain pero wag super tagal

Super Mum

try using belly band

Buksan sa app