Help! Sciatica!

Mga mamsh! Help!! Super sakit ng lowerback ko. Anong pwedeng gawin? Hirap tumayo, magpalit pwesto, maglakad.

3 Replies

Magsulat ng reply

ako mi ganyan bumababa yung pain sa legs at knee grabe ang saket at ang hirap.😔 Pinapabayaan ko nalang malapit naman ng manganak pray nalang 🙏

TapFluencer

Warm compress po to relieve the pain pero wag super tagal

Super Mum

try using belly band