Minamanas kahit naglalakad

Mga Mamsh, ask lng po sabi nila need daw maglakad lakad pag may manas habang buntis medyo nagtataka lng po ako kase panay naman ang lakad at tayo ko sa trabaho my manas padin ako. 8 months na po nag start yung manas ko mga 7 months siguro.

shyne andrade

A mom of a Baby Boy ?

16 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

ako din Momsh. same tayo. sabi ng OB ko sa kinakain ko daw. Like oily and Salty foods..

drink ng mdaming water momsh.. cause ng mataas na salt intake un pagmamanas.

elevate/itaas nyo po ang paa nyo tuwing umuupo or humiga mamsh..

pag nakahiga po itaas ang paa. and avoid salty foods po

kumain po kayo ng monggo para ndi kayo manasin

sa dati kong ank 8months lumbas

Home Pregnancy mga mamsh ask lng po sabi nila need daw maglakad lakad pag manas habang buntis