constipated ??

mga mamsh .. ask ko lang po ano pde inumin para mapadali dumumi? nahihirapan po ako e .. nagpapabreastfeed po ako .. ano kaya pde ko inumin?

mother of bella

2 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

lots of water! also pineapple juice, pwede din. mag gulay din po for fiber

more fiber and prunes sis effective