Magwater po kayo lagi nakakatulong din po yun sa pagdumi. Iwas din po kayo sa mga maacid na pagkain. Same po tayo, kahit sa mangga nagkaka heart burn ako. Nagwawater lang po ako madalas, mahina na po 3L a day sakin lalo na nung sobrang init nang panahon
Heartburn po uminom kayo ng tubig make sure na malinis yung tubig.