Preparing for delivery

Hello mga mamsh, ano po kayang pwedeng gawin para mag-open na cervix ko? Close pa din kasi sya until now due ko na sa 28. Any advice please. Thank youuuuu.

2 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Maglakad lakad ka po... Tagtagin mo po sarili mo... Makakatulong po yun lalo na sa panganganak para mabilis ka manganak... Every morning and afternoon... Maglakad lakad ka kahit mga one hour...

5y ago

Okay mamsh. Thank you sa advice. :)

VIP Member

lakad lakad po watch kapo sa youtube ng exercise