Weight gain

Mga mami may nakaranas ba dito na kahit anong diet mo. Nadadagdagan pa rin ang timbang. Di ko na alam kung pano gagawin kong diet. Lately nag 98kg na ko kahit nag half rice lang ko tapos with exercise din. Pahingi namn ng advice po. Salamat #1stimemom #advicepls

Judith Caliwan

Preggers

7 Replies

Magsulat ng reply

momshie try mo po palitan ng quacker oats yung rice mo po.. tapos sabayan mo ng gulay konting salt lang sa mga gulay iwas ka sa lahat ng matatamis.... tapos more on water.. kung kaya mo half malamig half normal na water yun inumin mo tapos mag snacks ka every 10am at 3pm puro fruits lang yung matatabang na fruits... iwas ka muna sa carbs tiis tiis lang ako ganyan ginagawa ko 5mos ako now kasi napapagalitan na ng OB every check up 2kls ang dinadagdag ko eh

Magbasa pa

2 iba pang komento

Anonymous

4y ago

mas maganda momshie kung kaya na 1 1/2 lang yung lagay ng anmum kasi nakakataba yung matatamis.... yun yung pinaka main reason bakit tayo bumibigat tsaka yung rice.. kung di keri ang oatmeal 3x a day red or brown rice po. iwas din sa karne mas maganda breast chicken at isda... kahit papano di ka masyadong bibigat hindi din madadagdagan ng sobra...

6 Replies

Home Pregnancy mga mami nakaranas ba dito na kahit anong diet mo nadadagdagan pa rin ang timb