Tumaas ang blood sugar

Hi mga ka momies, any one Po dto naka ranas dn tumaas ang blood sugar? Sabi Po kc Ng OB ko dapat nasa 126 lang, eh ung akin Po is 131..ano Po mga ginawa nio at mga foods na dapat lang kainin para makatulong Po sa pag baba or pag balik normal Ng blood sugar? Salamat po sa mga sasagot