38 weeks paninigas ng tiyan
Hi mga July mommy, same ba kau sakin na madalas.na naninigas.ng tiyan.? Wala pa Naman Ako sign of labor Liban s apaninigas.lang ng tiyan any tips Po para s amga nanganak.na ? 3.2 kaya ko Po kaya siyang inormal?
Sa 38 weeks, ang paninigas ng tiyan, o Braxton Hicks contractions, ay common. Hindi ito palatandaan ng panganganak pero nagpapahanda ito sa panganganak. Para maibsan ang discomfort, maaari mong subukan ang mga sumusunod na paraan: 1. Magpahinga at mag-relax sa pamamagitan ng pagpapahinga sa kaliwa o pagsasagawa ng mga relaxation exercises. 2. Umiwas sa mga activities na maaaring mag-trigger ng contractions. 3. Mag-inom ng tubig upang maiwasan ang dehydration. 4. Makipag-usap sa iyong healthcare provider upang masiguro na normal ang mga nararamdaman mo at para sa mga tips specific sa iyong situation. Sa pagdating ng 3.2 kgs ng iyong baby, malamang ay kaya mong normal na manganak. Ngunit mahalaga pa rin na sundin ang mga payo ng iyong healthcare provider at magkaroon ng tamang prenatal care para sa iyo at sa iyong baby. Good luck sa iyong panganganak! https://invl.io/cll7hw5
Magbasa pa
