betul, sekali sehari aja. karena sumber kalsium, saya sih minumnya saat matahari bersinar (pagi atau siang). jarak 2 jam dari makan supaya ga ganggu penyerapan zat makanan lainnya.
kalo aku 2x sehari bun, pagi pas sarapan+ malam.
sama aku ge hamil pertama ini,jd segala hal di tanyain
NUNI NURYANI