dielus2 perutnya, tiduran, alhamdulilah klau haid g begitu nyeri malah jarang nyeri

Dlu suka minum faminax Cman skli minum trus lngsung tiduran Bngun tidur udh smbuh

Kupas kunyit,cuci bersih,siram air suam tambah gula aren. Sedap..

Cuman minum jamu Rempah perawan haid lancar tanpa drama dan keputihan berkurang

buat jamu promil dan meredahkan nyeri haid dan maslaah kewanitaan lainnya

Kalo aku di bawa tidur, nanti pas bangun" alhamdulillah sedikit reda sakitnya

Cukup pake minyak kayu putih alhamdulillah udah sembuh Jarang nyeri juga sih

guling² di kasur sampe ketiduran 😂 bangun tidur pasti lebih enakan

Nyuci, ngepel dll. Pokoknya cari kegiatan biar gak fokus sama rasa nyeri.

Kasih koyo di bagian yg nyeri. Soalnya saya nyeri nya selalu di pinggang