Klo tdk bisa reda dgn tarik nafas yg panjang, palingan nangis sambil mengurung diri 😁

tarik napas dalam" trus diam sebentar udh deh cuman 5 menit paling 😂

bnyk2 istigfar sama mengurung diri di kmr hbs itu keluar in shaa allah reda emosi nya

lw emosi aku lampiasinnya kemarah trs udh itu sholat cerita sama allah...udh nya lega

klau emosi saya pengen nonjok orang😂😂 yg di tonjok jg suami sendiri 😂😂

banyak ya,Terkadang perlu waktu menyendiri,dengar musik atau kadang juga makan..

biasanya sihh... diam dri sjenk... Bru ambil air wdhu.. klo udah wudhu jadi adem

atur nafas sama minta dipeluk suami. sejak hamil jd clingy banget sama pasangan

baca renungan, dengerin musik, makan atau minum yg disuka, tidur, mandi yg lama

diem si.. sambil nonton drakor atau film kesukaan buat memperbaiki mood..