buka Qur'an, ngaji apa aja gk selalu yusuf/maryam, abis itu tiduran deh, lama2 ketiduran

mengerjakan apa aja, asal beraktifitas biar bs mengalihkan pikiran yg kurang baik.

biasanya saya bangun dan mengambil air wudhu dan membaca ayat Qur'an sampai tertidur

selain banykain istigfar dan berdoa biasanya ngelakuin banyk hal untuk bisa rileks

Aku ngalukin sholat tahajut & zikir biar hati tenang karena sdh ngadu sm Allah SWT

Cari kegiatan hal2 yg bisa membuat kita senang. Main kerumah teman, lihat film dll

tadarus tapi semenjak punya bayi kalo gelisah cuma bisa istighfar ngelus dada😅

sholat dan baca'an yg bisa seperti dzikir atau ngaji bahkn curhat sama allah ..

mencari aktivitas atau jalan jalan santai berteduh di bawah pohon yang rindang

b angunin suami bilang kalo lagi gelisah nnti dipeluk terus udH deh nyaman 😁