Membuat lingkungan kondusif untuk Bumil

Sebenarnya banyak sekali yang dapat dilakukan entah dlm kondisi istri hamil, memiliki anak maupun kondisi lainnya lingkungan kondusif yg positif tetap sangat diperlukan. Untuk kondisi istri hamil peran suami dan keluarga sangat diperlukan. Yaps tidak lain tidak bukan demi kesehatan ibu dan calon anak yg dikandung. Mengapa sangat berpengaruh? sebab lingkungan kondusif secara tidak langsung memberi sumbangsih terhadap TumBang janin yg dikandung sang istri. Sekali istri down, strees dan mood kurang bagus sangat berdampak sekali pada sesuatu yg bisa jadi membahayakan kesehatan ibu dan janin yg dikandung. Perhatian/kasih sayang dr suami/keluarga adalah contoh hal yg bisa membuat bumil menjadi tenang dan dapat menjaga kondisi badannya dengan baik. Tanpa perhatian, mungkin seorang bumil akan mudah down bahkan stress. Terlebih lagi mood ibu hamil gampang berubah. Btw jangan terlalu berlebihan jg ya. Nanti kalau berlebihan jd ngak baik juga buat bumilm Dalam tanda kutip "Tidak terlalu manja". Sebab jika kondisi bumil tidak ada indikasi penyakit maupun semacamnya sebaiknya tetap beraktifitas tidak malas untuk bergerak. Tapi yang kondisi bumil sehat loh ya, kalau yang dianjurkan bedrest y beda lagi😇. Ketenangan juga sangat berpengaruh loh sama bumil. Menciptakan kondisi tenang akan memberikan energi positif untuk bumil. Ketenangan dalam hal fikiran dan suasana rumah tentunya. Sebesar apapun masalahnya entah dr suami maupun keluarga mending direm dulu cekcok/debatnya. Semakin bnyak beban fikiran, potensi Tekan Darah bumil naik semakin meningkat. Pasti baby dlm kandungan jg yang akan kena dampaknya. jadi, klau ada msalah bisa didiskusikan dengan fikiran tenang, kalau toh memicu debat sesegera mungkin membuat istri tersenyum kembali entah memberi terang bulan atau apalah hihi yg penting istri g terlalu fokus kemasalahnya. kalau aku disogok terangbulan/eskrim saat mumet2ny🙈🙈🤭 hhhh. Selanjutnya, sugesti positif . Saat suami maupun kluarga sedang berkumpul akan lbih baik memberi sugesti positif. Sebab banyak juga orangtua yg masih mengadopsi kearifan lokal zaman dulu. Sehingga bnyak pantangan ini itu yg mmbuat bumil takut dan kpikiran. Akan lbh baik membicarakan hal2 positif. Sekalipun memberi saran, penyampaian dlm bentuk halus tanpa mengintimidasi. Dulu kalau aku sempet down g boleh potong rambut n jahit pas hamil. Aku langgar pantangan itu. Aku posthink aja. Dan beneran g terjadi apa2. hihi memang kalau urusan mitos zaman dahulu sekuat2nya kita cuek bebek tetep aja kpikiran, bener Ndak??🤭 Pokok pada intinya membuat nuansa nyaman dan positif dirumah sangat berpengaruh buat bumil. Bonus dari itu semua ada dedek bayi sehat terlahir didunia. 😇😇😇

1. Jangan nyinyirin ibu hamil, nanya atau nasehatin boleh tapi dengan cara halus. Gak asal njeplak nyakitin hati. 2. Tolong banget jauhkan dari mitos gak masuk otak, suruh bawa peniti, gak boleh tidur siang, dan hal2 gk masuk otak yang lain. 3. Jangan biarin ibu hamil kerja berat, mau napas aja engap ngos2an, masih ngerjain kerjaan rumah yang berat, nyuci baju sekeluarga dll. 4. Lindungi ibu hamil dari paparan asap rokok 5. Biarin ibu hamil nglakuin apa aja yang jadi kesukaan dia, yang buat dia happy dan bahagia. Jangan dijulidin. 6. Jangan ngatur hidupnya ibu hamil, apalagi ngewanti hal gak masuk akal yang belum tentu kejadian.

Mengedepankan sikap2 positif baik dari tindakan dan tutur kata. Misal ada anggota keluarga yg kita anggap tdk mendukung misl bagi yg msh tinggl rame2 dg ortu/mertua ya kitanya sbg ibu hamil yg belajar ut menyesuaikan sudut pandang. Masalahnya dr kejadian yg aku amati byk bumil yg krg sadar bahwa kondisi psikis ibu akan berpengaruh ke janin. Kalau aku dl sih Fokuskan saja pikiran ke si Janin, dan pahami bahwa kondisi psikis ibu akan sgt mempengaruhi janin. Mnrtku it works for me. Ketika sdh sadar akan hal tsb, scr naluri keibuan akan berusaha segala cara ut menjaga kond emosi agar happy demi si kecil😊

Tidak tinggal dengan mertua bagi yang terdeteksi keduanya tidak cocok satu atap, baiknya k ibu istri jika ortu masih ada. Atau ngekos, ngontrak bila mungkin "Saling" suami dan istri menjadi tim yg baik demi kelangsungan selama proses kehamilan dan kelahiran. Baik dalam bentuk kesiapan mental, perhatian, support, tindakan dll Hindari hal-hal yang memicu stress, baik dr orang-orang sekitar atau masalah dr proses kehamilan itu sendiri Bahagia

Saling pengertian, Saling membantu, Saling memahami... Pekerjaan rumah tetap dilakukan istri sekuat semampunya, suami harus siap siaga bantu Suami yg biasanya mau dilayani kaya anak bayi, harus bisa memahami kondisi istri yg tak semudah sebelumnya Biarkan istri istirahat dan tidur semaunya Intinya pengertian aja sih... Tapi bukan berarti istri aji mumpung 🤣

Tidak memaksakan aktivitas pada bumil. Yg biasa nyapu rumah 2x sehari, misal capek sehari 1x pun tak apa. Baju kotor juga yg biasa 2hari sekali, dicuci 3hari sekali tak apa. Semampunya bumil tanpa ada org rumah yg bawel. Itu udah sangat mendukung.

Membiarkan bumil senyamannya sendiri... _Kalo bangunnya siang yaa biarin,, _Kerjaan rumah entar entaran yaa biarin (sukur sukur dibantu beresin)hehehe _Biarkan dia me time! _pengertian sikit laah,, sering2 bawakan makanan. Heheh

Yg penting jauh dari mitos² yg ga enak, lingkungan toxic. Aku toxic sih kalo chattan sama teman atau di sosmed (didunia nyata engga) cuma selama hamil usahain engga😂dan kalo bisa menjauh sama orang yg suka ngomong kasar secara langsung

ttap d beri perhatian baik dari suami mau pun keluarga,humor yang sehat biar ibu hamil dan calon bayi gk stres dan yg terpenting d jauhkan dari mitos " yg bisa membuat ibu hamil takut dan khawatir d masa kehamilan 😊

Untuk suami lehih mengerti dan memahami mood swing nya bumil yg cpt bgt berubah ubah, dannnn jauhkann bumil dri lingkungan yg toxic dan membuat bumil merasa stress atau tertekan 😟😟🥺