Jaga pola makan dan minum air putih yang banyak

jaga pola makan, hindari stress yg berlebihan

ngga ada krna Alhamdulillah ngga pernh macet

Rajin makan2an berserat dan istirahat ygcukup

mens saya ga teratur jadi ga tentu gitu

menjaga pola makan, banyak minum air putih.

Alhamdulillah dari dulu haid selalu lancar

menjaga agar tidak terlalu stres

G di apa apain..tp biasax minum air kelapa

Semua yg ada di situ kayak nya di lakukan