makan buah naga.. sayur bayam, ya sayuran segala macem

makan daging merah, telur rebus,buah beat bunnn

telor ayam rebus pake kecap sehari 5 biji..

buah bit, daging sapi, kurma,sayuran hijau

makan telor rebus cepet bgt buat naikin hb

apa aja tak makan selagi aku doyan,, 😁

Minum air putih lebih banyak dr biasanya

minum vitamin tambah darah, makan buah

makan daging dan makanan sehat lainnya

tablet tambah darah Dan sayur mayur