Apa yang akan Bunda lakukan untuk menghibur diri sendiri ketika sedang kesal?

keluar rumah untuk menenenagkan diri, kalau suasana hati sudah membaik, baru pulang dg harapan semua akan baik" saja 😊

Cari kesibukan biar ga fokus sama rasa kesal, sambil introspeksi diri juga, lama-lama rasa kesal berkurang.

menyendiri, seraya merenungkan hal apa yg harus di lakukan selanjutnya biar tidak kesal lagi

kalau lagi kesel palibg seneng menyibukan diri dengan beberes rumah

main sama anak,,karna emang mereka yg bisa bikin mood balik lagi

diem di kamar sambil buka2 hp. nonton youtube atau main game

diam diri dikamar, kalo pas nangis puas2 in nangis dikamar

Dengerin musik sambil tidur..ntar pasti tertidur 😁

keluar jalan2 sendiri/me time ke klinik atau salon

scroll sosial media puter puter video atau nonton