Hb kurang hamil 7 bln

tambahan: hindari minum teh, kopi, dan susu setelah makan. susu kira2 2 jam setelah makan oke, kalau teh dan kopi sebaiknya memang dikurangi atau ga konsumsi dulu. air jeruk atau jus buah rendah gula boleh setelah makan, karena vitamin C bantu penyerapan zat besi.