Istiqfar bnyk2 istiqfar berdoa dan sabar setlh itu mlkukn hoby sprti baca komik atau nntn lh,

ak biasanya tadarus alquran biar hatiku tenang bund, selama hamil ak sensitif banget soalnya

Paling menenangkan kalo baca alquran tiap hari.. Galau gelisah gundah gulana terhempassssss

Shalat, dzikir, do'a sama Allah sama baca Al-Qur'an InsyaAllah hati berasa lebih adem 🥰

makan makanan pedes, makan buah yang segar2 dan minum es atau sejenisnya yang menyegarkan

dari hamil jarang pikirannya kalut slelau stabil emosi dan suami juga selalu menjaga emosi

bayangin yg baik² sambil ingetin diri sendri kalo lagi hamil.nnti kasian dedek yg dperut

meditasi setiap sudah sholat fardhu tarik nafas yg dalam sambil baca alfatihah, ulangi 8x

sholat ngaji, atau gak main game. main HP. buka ig fb atau dengar ceramah, youtube.

Kalo aku pribadi shalawatan, istighfar, berdoa dan baca alquran kali memungkinkan.. 😄