Bagaimana naikan tekanan darah ya? Sulit sekali sudah konsumsi suplemen juga

alasannya susah naik kenapa bunda ? karna banyak faktor, misal rajin minum teh, mau makan suplemen banyak pun, ya susah naik Hb nya. Pengalaman aku, keseringan minum teh ( tiap hari) Hb ku jadi rendah, minum suplemen ngak ada peninngkatan, ternyata faktor teh itu tadi, setelah stop beberapa minggu dan rutin minum suplemen hb nya bagus lagi.

Kalo pengalamanku, naik 90 ke 100, cukup dg tidur yg cukup dan deepsleep, makan dll masih sama kayak biasanya.

tensi rendah terus.. pernah 80/40 kemarin 80/60

Makan kacang hijau, ikan ayam,minum susu,

menaikkan tekanan darah apa menaikkan hb bu?

emangnya tensi brp Bun

makan daging kambing