JALAN MACAM PENGUIN

Hi, memang kandungan since dari 26w ke atas ni kalau berjalan dah macam penguin ke? Huhuhu. #28w

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

mne ade. cara kita jalan je kekdg x betul contoh kasut x selesa. atau posture bdn x betul. sbb tu kekdg rasa mcm penguin bila jalan. cube jalan dgn badan tegak. pakai baju kasut seluar selesa. elok je jalan nye nnti. kalau rasa sakit kaki ke betis berenti dulu kejap jalan. bila dh ok, jln balik.