Jika sedang marah, bagaimana cara Bunda melampiaskan amarah?

Aku kalau marah lebih suka diem sih dulu kek patung hehe,ditanya gak bakalan jawab sampai mood aku balik lagi,dan kebiasaan aneh aku dari dulu kalau lagi diem gitu bawaannya pengin ngrapihin baju meski baju-baju di lemari udah pada rapi😂aku bongkar lagi lemarinya dan susun ulang tatanan bajunya,apalagi sekarang saat udah menikah,berkahnya jadi sering nemu selipan😂dan ternyata itu adalah uang sisa belanja aku sendiri yang lupa naruh, akhirnya kalau udah gitu biasanya mood aku jadi happy lagi.

waktu mama masih ada, nelfon beliau sampe beberapa menitan sambil nangis tapi gd ngomong apa2, beliau pun g pernah nnyak dan g bawel... beliau diamin aja. sampe aku udahan nngis baru beliau suruh minum makan atau tidur tanpa bertanya apa2 hehehe tp skrg beliau sdh meninggal kalau sedih ya nangis aja sendiri 🥲

Diem, bebersih, beberes (sambil ada penekanannya tiap gerakan alias agak gedebag gedebug biar terlampiaskan 🤣 & suami pun 'ngerasa', akhirnya nempel2 entah minta maaf atau nanya km kenapa, & usap2 punggung nyuruh tenang dulu😁)

kalo saya lagi marah, sya lebih suka beberes.. soalnya kalo lg marah tenaganya kayak superpower banget, jdi kerjaan rumah selesai pun gak kerasa capeknya, marah pun hilang klo udh liat rumah rapi 😁

kalo saya lg marah biasanya saya suka ngedumel atau gak marahin orang yg bikin saya kesel atau gak kalo lg males banget mendingan diem aja sambil nonton drakor atau gak komedi aja, gak mau diambil pusing aja

ketika aku sedang marah.. menjauh sebentar .dengn mendengarkan lagu kesukaan ....ketika marahku agak mereda meminta penjelasan dri yg membuat marahhh.....intinya meminta penjelasan

biasanya aku akan meluapkannya, yg terpenting dalam keadaan tidak memukul, suara tidak keras/membentak, dan tidak terlalu lama dalam amarah, dan terakhir nangis..

akan berusaha untk bernyanyi atau bahkan menangis atau jauh kalau marahnya diambang normal masih berusaha ngejelasin

kalo saya lagi marah, lebih ke beberes rumah abis itu mandi gebyar gebyur seolah olah ngelampiasin ke air wkwkwk

kalo saya lagi marah biasanya cara meluapkan ny itu di bawa beres2..apa aja itu sampai cape ,mandi lanjut tidur