susu hamil

Mau tanya bun,,saya semenjak TM 2 gak konsumsi sumil dan hanya mengandalkan vitamin dr dokter saya tambah folamil genio, apa kira2 cukup ya bun nutrisi nya..?? Apa harus tetep minum sumil jg.. Saya lupa nnya dokter,,paling cek lg nnti bln depan..