Mau tanya bunda

kalo saya lagi rajin minum sari kurma sama minyak zaitun bun... 1 sendok sehari.. ini d kasih temen saya sih tempo hari, katanya biar lancar lahiran... saya baca2 malah ada khasiat ke sembelit dan wasir.. jadi ya saya minum lebih karena sembelit & wasir tadi.. soalny belum tau bener atau ga terkait lancar lahiran.. 😁 saya juga sedia yakult d rumah... sekarang sudah masuk 8 bulan kehamilan... sebelum ini pernah berhari2 nyaris seminggu ga bab sampe harus d bantu microlax gel bun.. sekarang Alhamdulillah relatif lancar..

wajar mama 🤗 karna asupan zat besi tinggi bisa membuat perubahan pada feses. seperti sembelit, feses hitam atau keras. coba perbanyak minum air putih, minum yogurt/Yakult, makan buah mangga-buah naga-pepaya agar memudahkan pup 🤗 bila sudah berhari-hari tidak ada hasil segera ke dokter ya ma. khawatir menjadi wasir 🤗 sabar ya mama 🤗 semoga lekas pulih 🤗

Bunda sdh konsumsi air putih yg banyak dlm sehari min. 2L? Sudah konsumsi buah dan sayur secara teratur? Kalau sdh, tp blm ada perubahan, bunda bisa coba minuman probiotics seperti yakult atau yoghurt bun.

Microlax yg dimasukin ke anus bun.. pertolongan pertama kalo udah sembelit lama

makanan tinggi serat, minjm yg cukup, mgkn bisa dtmbah dengan yakult/yogurt..

minum air putih yg cukup makan makanan bergizi pakai sayur makan buah jg

minum air putih yg cukup, sayur dan buah2an hindari yg bergas

makan sayur, buah pepaya masak n minum air yg banyak bun

mkn buah2n aja Bun,agar2,bykin minum air putih ..

banyakin minun air putih dan makan pepaya bun