jalan jauh

Mau tanya, umur kehamilan berapa bulan utk bumil banyakin sering jalan kaki? Aku baru mau 5 bulan, kmrn jalan agak lumayan jauh, capenya smpe dua hari tulang2 belakang semua sakit.

7 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

7 bulan ke atas bun, jngan jauh" bun skitar rumah aja, pagi sore maksimal 30 mnit.. Klo jln pagi mnding subuh,