sakit pada tulang pantat sebelah kanan

mau tanya.. saya hamil udah 8 bln...pas waktu 7 bulan mulai ngerasa sakit pada pantat sebelah kanan...terlebih pada tulang pantatnya..seperti linu ..klu dibuat gerak sedikit sakitnya mungkin spt org patah tulang..lebih sering sakitnya pas waktu berbaring/ tidur ,, saya tidur sllu menghadap kekiri ..klu ke kanan perut yg sakit,, pertanyaannya..bagaimana caranya untuk meringankan sakit pada pantat kanan saya..terimakasih