Boleh atau tidak saya kosumsi vitamin e&vitamin minyak ikan?

mau tanya neh, bun. kalau kira" saya kosumsi vitamin ikan&vitamin E kira" blh gak, sih? soalnya saya lihat" kemarin di you tube,gak maslah klo mmg mau kosumsi itu semua. yah barang kali ada para mom yg sama penasarannya dengan saya. hehe maklum anak pertama, jd pengen yg terbaik aja buat pertumbuhan si kecil.