kaki bengkak

aku pernah bengkak pas kerja di lapangan seharian, tapi ga separah itu sih, cuma jari2 aja keliatan agak gede.. itu aku malemnya rendem air anget sama banyak minum air putih, besoknya kempes..

jalan2 tiap pagi gg pake sendal bun., n klo pas tidur kakinya ditinggikan/diganjal dengan bantal... klo pas duduk jgn smpe kaki bergelantungan ...bisa menyebabkn bengkak bun ...🤗🤗🤗

Kakinya jangan ditekuk bun. Terus kemarin kata bidan saya jg jgn pake sepatu yg tertutup kaya flatshoes gitu nanti darahnya susah ngalir bisa bikin bengkak. Pakai yg model sendal jepit aja

Aku hamil 9 bulan jalan allhamdulillah kaki gak bengkak, sering jalan pagi sma sore bun jgn pake sandal, trus minum air putih nya juga yg banyak, aku di saranin sma dokter kaya gtu

Dri awal aq tau hamil lngsung stop masak pkai micin n gram pun g berlebihan alhmdulillah smpek skrg g prnh kaki bengkak. Jgn trlalu bnyak mkan bakso juga bun

Mengurangi makan asin bun trus kalau tdr kaki diganjal bantal agar lebih tinggi, direndam air hangat sm kalau saya yoga untuk mengurangi bengkak di kaki

Jangan makan yg asin* bun.. trus coba deh, klo tidur posisi kaki lebih tinggi dari badan. Insyaallah, pasti agak berkurang bund bengkaknya..

Kurangi makan asin" Bun , banyakin jalan juga terus pijit pelan" Kakinya , kalo mau tidur usahain kakinya dikasih bantal yg lebih tinggi

Iya bun lbh baik istirahat aja dulu jgn capek capek. Ngeri ih bengkak smp bgtu. Klo pagi jln jln di pekarangan rmh. Tpi jgn pake sandal

sy klo banyak berdiri atau duduk paati bengkak bun, coba bawa istirahat trus kakinya dinaikin senderin ke dinding. bawa tidur