banyaak bun mulai dari sayur hijau, ikan daging buah, cara pengolahannya mungkin lebih bnyak di rebus untuk menghindari minyak dan santan bunda
Buah bs alpukat dan pisang. Makanan bebas asal tdk pedas asam dan terlalu berlemak. Hindari kopi dan teh jg ya..
pantangan maag: pedas, santan, gorengan, asam
Hani