cara menambah berat janin?

mau cerita sedikit bun, kemarin usg usia 34w bbj cuman 1,9+ yg harusnya 2,2. terus cara nambahin berat janin dgn porsi tepat gimana bun misalnya sehari 2 cups eskrim walls saja atau 2 butir telur saja atau apa menurut bunda? saya ingin bbj janin normal, tidak terlalu besar maupun kecil juga soalnya badan saya kurus kecil saya takutnya kalau bbj terlalu besar saya tidak sanggup melahirkan normal bun.