Hi mamsh. Naku, ang karanasan mo ay mukhang malapit na talaga! Kung 39 weeks ka na at 1CM na ang dilation mo, ibig sabihin ay malapit ka nang manganak. Normal lang ang makaramdam ng pananakit sa pelvic area lalo na't malapit na ang due date mo. Ang bigat ng tiyan at ang pressure sa pelvic area ay dahilan kung bakit nararamdaman mo ang discomfort. Yung pakiramdam na parang may napupunit sa loob ng pwerta at tila malalaglag ang pwerta ay dulot ng pressure mula sa ulo ng baby na bumababa na sa birth canal. Ang paninigas ng tiyan ay maaaring contractions na, at kung madalas ito, baka active labor na ito. Kung nahihirapan ka talaga at matindi ang pain, mas mainam na makipag-ugnayan ka na sa iyong OB-GYN para makasigurado na maayos ang lahat. Baka kailangan mo nang pumunta sa ospital para ma-check ka nang mabuti. Para naman sa discomfort at pain management habang naghihintay, subukan mong humiga sa kaliwang bahagi at maglagay ng unan sa pagitan ng iyong mga tuhod para mabawasan ang pressure sa pelvic area. Pwede rin mag-shower ng maligamgam na tubig para ma-relax ang muscles mo. Good luck, mamsh! Malapit mo na makilala si baby! https://invl.io/cll7hw5
Same tayo momsh. Pero close cervix pa rin ako. 39 wks na ako sa Tuesday.
Rachel Cezar