Makanan dengan gizi lengkap, Bu. Ga cuma sayuran, yah. Tapi juga karbo, segala jenis sumber protein (susu, telur, ikan, daging, dsb), dan buah-buahan.
Sudah dewasa kan bun, bisa kan membedakan makanan yg bernutrisi & yg tidak... 😁 Kan di aplikasi ini juga ada, coba baca²...
Apapun itu kembali ke nasi juga Bunda.. Soalnya pernah nonton dokter yg ada di youtube.. Gitu katanya
Sayuran dan yg penting vitamin nya
Sayuran