makanan sehat untuk ibu mengandung

Makanan yang baik apa saja ya untuk ibu hamil?

Menantikan saat menjadi ibu

2 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

Kalo masih Trimester 1 bagus banget ibu hamil makan banyak sayuran hijau (bayam, brokoli, oyong dll) itu sumber asam folat bagus buat bantu perkembangan bayi nya. Terus telur ayam, tempe, tahu, ikan (gabus, lele, patin) ikan itu ada omega 3 nya.

Semua makanan asal mateng dan sesuai porsi gapapa bun

Home Seputar Kehamilan makanan_yang_baik_apa_saja_ya_untuk_ibu_hamil_